ഉത്തരം: ഷെഫ് സെലക്ട് കലമാറ്റ ഒലിവ് ഹമ്മസിൽ കെറ്റോ കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗീകരിക്കാത്ത ചേരുവകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ കീറ്റോ കംപ്ലയിന്റ് അല്ല.
ഷെഫ് സെലക്ട് കലമാറ്റ ഒലിവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹമ്മസിന്റെ കണക്കുകൂട്ടൽ ഉറവിടമായി 30 ഗ്രാം സാധാരണ സെർവിംഗ് ഉപയോഗിച്ച്, മൊത്തം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ആയ ഏകദേശം 3.36 ഗ്രാം ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ നിഗമനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് സാമാന്യം കുറഞ്ഞ തുകയാണ്. എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ ഷെഫ് ഹമ്മസ് ബ്രാൻഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അതിന്റെ ചേരുവകളിൽ നാം റാപ്സീഡ് ഓയിൽ കണ്ടെത്തുന്നു. ഈ എണ്ണ കീറ്റോ അനുയോജ്യമല്ല. ഇത് അവിടെയുള്ള ഏറ്റവും മോശം വിത്ത് എണ്ണയല്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും, ഇത് കെറ്റോ കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാൽ ഇത് hummus അതും കീറ്റോ അല്ല.
ഹമ്മസ് താരതമ്യ ചാർട്ട്
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 30 ഗ്രാം (2 സ്കൂപ്പുകൾ)
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 30 ഗ്രാം (2 സ്കൂപ്പുകൾ)
പേര് | ശൗരം |
---|---|
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 3.36 ഗ്രാം |
കൊഴുപ്പ് | 6.72 ഗ്രാം |
പ്രോട്ടീൻ | 1.53 ഗ്രാം |
ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
കലോറി | 80.4 കലോറി |