വിഭാഗം: പരിപ്പ്

pinones-ibericos-farmer-mercadona-1

ഇത് മിതമായ അളവിൽ കെറ്റോ എടുക്കുന്നു
പൈൻ നട്‌സ് കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: പൈൻ പരിപ്പിൽ ഇടത്തരം അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ധാരാളം പഞ്ചസാരയും ഉണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയെ നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ മിതമായി എടുക്കാം. പൈൻ നട്‌സ് അണ്ടിപ്പരിപ്പാണ്...

പൂർണ്ണമായും കീറ്റോ
എള്ള് കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: എള്ള് കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാതെ എടുക്കാം, കാരണം അവയിൽ ഓരോ സേവനത്തിനും 0.48 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാത്രമേ ഉള്ളൂ ...

അത് തികച്ചും കീറ്റോ ആണ്
ബ്രസീൽ നട്‌സ് കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: ബ്രസീൽ നട്‌സ് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും കീറ്റോ നട്‌സുകളിൽ ഒന്നാണ്. ബ്രസീൽ നട്‌സ് ഏറ്റവും കീറ്റോ നട്‌സുകളിൽ ഒന്നാണ്...

ഇത് മിതമായ അളവിൽ കെറ്റോ എടുക്കുന്നു
ഹസെൻഡഡോ നട്ട് കോംബോ കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: നിങ്ങൾ അത് മിതമായി എടുക്കുകയും സൂചിപ്പിച്ച അനുപാതങ്ങളെ മാനിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഹസെൻഡാഡോ നട്ട് കോമ്പിനേഷൻ കീറ്റോ ഡയറ്റിലേക്ക് യോജിക്കുന്നു. പഴങ്ങളുടെ മിശ്രിതം...

പൂർണ്ണമായും കീറ്റോ
കീറ്റോ ഹാസെൻഡാഡോ സീഡ് മിക്സ് ആണോ?

ഉത്തരം: 0.36 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനൊപ്പം, ഹസെൻഡഡോ സീഡ് മിക്സ് നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഹസെൻഡാഡോ വിത്ത് മിശ്രിതം പ്രധാനമായും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ...

അത് തികച്ചും കീറ്റോ ആണ്
ഹാസെൻഡഡോ ഉപ്പിട്ട വറുത്ത മക്കാഡമിയ നട്ട്‌സ് കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: ഹാസെൻഡാഡോ സാൾട്ട് വറുത്ത മക്കാഡാമിയ നട്സിൽ കുറച്ച് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കാം. മക്കാഡാമിയ നട്‌സ് ഇവയിൽ ഒന്നാണ്...

അത് തികച്ചും കീറ്റോ ആണ്
ഹസൽനട്ട് കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ഉണങ്ങിയ പഴമാണ് ഹാസൽനട്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കീറ്റോ ലഘുഭക്ഷണമായി കഴിയ്ക്കാവുന്ന അണ്ടിപ്പരിപ്പാണ് ഹാസൽനട്ട്സ്...

ഇത് മിതമായ അളവിൽ കെറ്റോ എടുക്കുന്നു
കെറ്റോ പ്രകൃതിദത്തമായ കോക്ക്ടെയിലാണോ?

ഉത്തരം: ഹാസെൻഡാഡോ നാച്ചുറൽ കോക്ടെയ്ൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കൊണ്ട് ചുരണ്ടിയതാണ്, മിക്കവാറും എല്ലാം കെറ്റോയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. അതിനാൽ ഇത് രൂപത്തിൽ എടുത്ത കീറ്റോ ഡയറ്റിന് അനുയോജ്യമാണ് ...

കെറ്റോ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ
ബദാം കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: ഇല്ല, ബദാമിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വളരെ കൂടുതലാണ്, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന് അനുയോജ്യമാകും. ഒരു കപ്പ് ബദാമിൽ ഏകദേശം 13 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതായത് ...

അത് കീറ്റോ അല്ല
കശുവണ്ടി കീറ്റോ?

ഉത്തരം: കശുവണ്ടിയിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടുതലായതിനാൽ കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി ഒട്ടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും മോശം നട്‌സുകളിൽ ഒന്നാണ് കശുവണ്ടി...

അത് തികച്ചും കീറ്റോ ആണ്
മക്കാഡമിയ നട്‌സ് കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: മക്കാഡാമിയ നട്ട്സ് ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടും. മക്കാഡാമിയ പരിപ്പിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ ...

കെറ്റോ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ
പിസ്ത കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: പിസ്തയിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടുതലായതിനാൽ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ ഇല്ല. പിസ്തയിൽ 9,4 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് 55... സേവിക്കുന്നു.