വിഭാഗം: തുടക്കക്കാർ

4 ചേരുവകൾ കുറഞ്ഞ കാർബ് ക്ലൗഡ് ബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ബ്രെഡ് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് കുറച്ച് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുക എന്നതാണ്, നിങ്ങൾ ഇതിനോട് വിട പറഞ്ഞിരിക്കാം ...

കെറ്റോയും ലോ കാർബ് വെൽവെറ്റി മത്തങ്ങാ പൈയും

അവധിക്കാലം അടുക്കുമ്പോൾ, ഭാവിയിലെ ഒത്തുചേരലുകൾക്ക് സംഭാവന നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് കെറ്റോ ഡെസേർട്ട് ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചേക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ് ...

ഒരു കീറ്റോ ഡയറ്റ് മാക്രോ മീൽ പ്ലാനർ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം

നിങ്ങൾ കീറ്റോ ഡയറ്റ് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം തികച്ചും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നാം. ഏത് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്...

ലോ കാർബ് റാഞ്ച് ഡ്രസ്സിംഗ് റെസിപ്പി

റാഞ്ച് ഡ്രസ്സിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് അത് എത്രമാത്രം അവിശ്വസനീയമാംവിധം വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ് എന്നതാണ്. ഗൗരവമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഈ സോസ് ഏകദേശം എന്തിനും വയ്ക്കാം. ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ...

കെറ്റോയും ലോ കാർബ് ഫ്ലഫി കുക്കികളും പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾ ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ബ്രെഡ് ഉപഭോഗം പ്രശ്നമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണവും മുതൽ ഇത് തികച്ചും നിരാശാജനകമാണ് ...

കെറ്റോജെനിക് ഷെപ്പേർഡ്സ് പൈ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഷെപ്പേർഡ്സ് പൈ അല്ലെങ്കിൽ ഷെപ്പേർഡ്സ് പൈ ഒരു പരമ്പരാഗത ഐറിഷ് വിഭവമാണ്, അത് സാധാരണയായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നു ...

എരിവുള്ള ലോ കാർബ് കെറ്റോ സാൽമൺ ബർഗേഴ്സ് റെസിപ്പി

ഇത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ സാൽമൺ കേക്ക് പാചകക്കുറിപ്പല്ല. ഈ കെറ്റോ സാൽമൺ ബർഗറുകൾ പുറത്ത് ക്രിസ്പിയും അകത്ത് ഇളം നിറവുമാണ്, കൂടാതെ അവ സുഗന്ധങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു ...

ലോ കാർബ് കെറ്റോജെനിക് ബനാന ബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ലോ കാർബ് ബനാന ബ്രെഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഒരു മണിക്കൂറിൽ താഴെ സമയമെടുക്കും, വാഴപ്പഴം, വറുത്ത പരിപ്പ്, ചൂടുള്ള മസാലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നു. ധാരാളം ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ ...

കുറഞ്ഞ കാർബ് തൽക്ഷണ ക്രാക്ക് ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പ്

മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള എളുപ്പമുള്ള കീറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, ഈ ക്രാക്ക് ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാക്കിയതാണ്. വെറും പതിനഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്ലേറ്റ് ...

വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും കെറ്റോ മരിനാര സോസ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഇത് കീറ്റോ ഫ്രണ്ട്‌ലി ഇറ്റാലിയൻ അത്താഴ രാത്രിയാണ്, അതിനാൽ കീറ്റോ വൈനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാസറോളും പുറത്തെടുക്കൂ, കാരണം ഈ സോസ് ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സമയമാണിത് ...