വിഭാഗം: പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ

ഉത്തരം: ചെറുപയർ കീറ്റോജെനിക് അല്ല. മിക്ക പയർവർഗ്ഗങ്ങളെയും പോലെ, അവയ്ക്ക് ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അളവ് ഉണ്ട്. ചെറുപയർ ഏറ്റവും...

ഉത്തരം: ബീൻസ് കീറ്റോ അല്ല. അവർക്ക് ധാരാളം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ട്. ബീൻസിന്റെ ഓരോ വിളമ്പിലും (1 കപ്പ്) 84.8 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അമിതമായ അളവിൽ ...

ഉത്തരം: മിക്ക ബീൻസുകളും ബീൻസുകളും പോലെ വൈറ്റ് ബീൻസ് കെറ്റോ അല്ല. നേവി ബീൻ വടക്കേ അമേരിക്കയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഉണങ്ങിയ വെളുത്ത ബീൻ ആണ്. ഉണ്ട്...

ഉത്തരം: ഫ്രൈഡ് ബീൻസ് കീറ്റോ അല്ല. മിക്ക ബീൻസ് പോലെ, അതിൽ വലിയ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫ്രൈഡ് ബീൻസ് (1 കപ്പ്) ഓരോ സെർവിംഗിലും 20,3 ഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ...

ഉത്തരം: ഇല്ല, കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമത്തിന് അനുയോജ്യമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഹാസെൻഡാഡോ റെഡ് ബീൻസിൽ ഉണ്ട്. ബഹുഭൂരിപക്ഷത്തെയും പോലെ...

ഉത്തരം: കറുത്ത സോയാബീൻ ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ബീൻസുകളിലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വളരെ കൂടുതലാണ്. ബീൻസ്…

ഉത്തരം: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ കറുത്ത പയർ കീറ്റോ അനുയോജ്യമല്ല. ബ്ലാക്ക് ബീൻസ് നിർഭാഗ്യവശാൽ കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഒന്ന് മാത്രം…

ഉത്തരം: കറുത്ത സോയാബീൻ ആണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കീറ്റോ അനുയോജ്യതയുള്ള ബീൻസ്. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലുള്ളവർക്ക്, ബീൻസിന്റെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ...