ഉത്തരം: വ്യാപാരി ജോയുടെ ചോക്ലേറ്റ് ഹമ്മസ് കീറ്റോ ഫ്രണ്ട്‌ലി അല്ല. അവയിൽ വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പഞ്ചസാരയും മറ്റ് നോൺ-കെറ്റോ ചേരുവകളും ഉണ്ട്.
ഇവിടെ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ കൗതുകകരമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമുണ്ട്. ഇത് വ്യാപാരി ജോയുടെ ചോക്ലേറ്റ് ഹമ്മസിനെക്കുറിച്ചാണ്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഈ ഹമ്മസിൽ ചോക്കലേറ്റ് ഉണ്ട്. 100 ഗ്രാം, 9.6 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ നോൺ-കെറ്റോ ആക്കുന്ന ഉയർന്ന തുകയാണിത്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണ കനോല എണ്ണയാണ്. കെറ്റോ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ അധികവും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അവനെക്കാൾ മോശം ആണെങ്കിലും സൂര്യകാന്തി എണ്ണ. അതാകട്ടെ, ഉണ്ട് ചോക്കലേറ്റ് ഒപ്പം പഞ്ചസാര. ബ്രൗൺ ഷുഗർ ആണെങ്കിലും, അത് ദോഷം കുറയ്ക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവർക്ക് അത് ഉയർന്ന അളവിൽ ഉണ്ട്. അതിനാൽ ഇത് ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ കൗതുകകരമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. എന്നാൽ ഇത് കീറ്റോ കംപ്ലയിന്റ് അല്ല.
ഹമ്മസ് താരതമ്യ ചാർട്ട്
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 30 ഗ്രാം (2 സ്കൂപ്പുകൾ)
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 30 ഗ്രാം (2 സ്കൂപ്പുകൾ)
| പേര് | ശൗരം |
|---|---|
| കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 9.6 ഗ്രാം |
| കൊഴുപ്പ് | 1.61 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2.14 ഗ്രാം |
| ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| കലോറി | 53 കലോറി |
