ഉത്തരം: അഡോണിസ് കോക്കനട്ട് ഫ്ലേവർഡ് ക്രഞ്ചി പെക്കൻ ബാറുകളിൽ വെറും 2 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാത്രമാണുള്ളത്. അതിനാൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.
സ്‌പോർട്‌സ് ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള പലരും കീറ്റോ ഡയറ്റിന്റെ വിഷയത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ വിമുഖത കാണിക്കുന്നു. ശരിയായ കായിക പ്രകടനത്തിന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ആവശ്യമാണ് എന്ന പരമ്പരാഗത ആശയം വളരെ വേരൂന്നിയതാണ്. എങ്കിലും ഇത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ലെന്ന് പഠനങ്ങൾ പണ്ടേ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത്തരം ആളുകളിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ ബാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എനർജി ബാറുകൾ പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പതിവാണെങ്കിൽ, ഈ അഡോണിസ് തേങ്ങയുടെ രുചിയുള്ള ക്രഞ്ചി പെക്കൻ ബാറുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും. വളരെ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളടക്കമുള്ള ബാറുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ലാത്തതിനാൽ.
ഈ അഡോണിസ് കോക്കനട്ട് ഫ്ലേവർഡ് ക്രഞ്ചി പെക്കൻ ബാറുകൾക്ക് 35 ഗ്രാം ഭാരമുണ്ട്. അവയിൽ 2 ഗ്രാം മാത്രമാണ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ. യഥാർത്ഥത്തിൽ, പാക്കേജിംഗിലേക്ക് നോക്കിയാൽ അതിൽ ഏകദേശം 6 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ടെന്ന് കാണാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇവ നിങ്ങളുടെ ഫൈബറിൽ നിന്ന് വരുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന മാക്രോകളെ കണക്കാക്കില്ല പരിപ്പ് പിന്നെ എറിത്രൈറ്റോൾഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക 0 ആയതിനാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും കീറ്റോ മധുരമാണ്, കൂടാതെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോൾ ആയി കണക്കാക്കില്ല. അതുകൊണ്ടു, ഞങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് 2 ഗ്രാം മാത്രമേ ഉള്ളൂ. വ്യായാമ ദിവസങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജോലി കാരണം വീട്ടിൽ നിന്ന് പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ചെലവേറിയതാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ കെറ്റോ ഭക്ഷണക്രമവുമായി 1 ബാർ (അല്ലെങ്കിൽ 2 പോലും) എളുപ്പത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
പോഷകങ്ങളുടെ വിതരണം ഈ ബാറുകളിൽ രസകരമാണ്. കീറ്റോ ഡയറ്റിലെ പോഷകങ്ങളുടെ വിതരണത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ അളവുകോലായി ഞങ്ങൾ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ: 75% കൊഴുപ്പ്, 20% പ്രോട്ടീൻ, 5% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഓരോ ബാറിനും നമുക്കുള്ളത്: 15.7 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് (45%), 2.8 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ (8%), 2 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് (5%). അതിന്റെ അഭിനേതാക്കൾ പൂർണ്ണമായും കീറ്റോ അല്ലെങ്കിലും, ഒരു ലഘുഭക്ഷണമോ ലഘുഭക്ഷണമോ ആകാൻ ഇത് വളരെ അടുത്താണ്. ശരിക്കും ആണെങ്കിലും, അത് വ്യായാമം മൂലമാണെങ്കിൽ, ദി അഡോണിസ് വാനിലയുടെ രുചിയുള്ള ക്രഞ്ചി കോക്കനട്ട് ബാറുകൾ. കാരണം അവയ്ക്ക് ഉയർന്ന അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, ജോലിസ്ഥലത്ത് കുടിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കായികതാരമാണെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത എനർജി ബാറുകൾക്ക് പകരമായി ഈ ബാറുകളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ ബാഗിലോ ബാക്ക്പാക്കിലോ കൊണ്ടുപോകുന്നത് നല്ല ആശയമായിരിക്കും. രണ്ടാമത്തേത് നിങ്ങളുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ, പരിശോധിക്കാൻ മറക്കരുത് വർക്കൗട്ടിനു ശേഷമുള്ള പേശികൾ നേടുന്നതിനുള്ള മികച്ച 10 കീറ്റോ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ സെഷനുകൾ പരമാവധി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ.
അഡോണിസ് കോക്കനട്ട് ഫ്ലേവർഡ് ക്രഞ്ചി പെക്കൻ നട്ട് ബാറുകൾ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?
ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പലതും ഇപ്പോഴും പരമ്പരാഗത സ്റ്റോറുകളിൽ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. കീറ്റോ ഡയറ്റ് വളരെ വ്യാപകമല്ലാത്തതിനാൽ. എന്നാൽ ആളുകൾ അത് സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ എല്ലായിടത്തും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അഡോണിസ് തേങ്ങയുടെ രുചിയുള്ള ക്രഞ്ചി പെക്കൻ സ്റ്റിക്കുകൾ വാങ്ങണമെങ്കിൽ, അവ ലഭിക്കാൻ ആമസോണിലേക്ക് പോകുക.
- "അഡോണിസ് പെക്കൻ, ഹാസൽനട്ട്, കൊക്കോ ബാറുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച്: നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഒരു ബാർ വേണോ? കീറ്റോ നട്ട് ബാറുകൾ ആണ് ഉത്തരം. വലുതും ചീഞ്ഞതുമായ പെക്കൻ, സരസഫലങ്ങൾ...
- 100% കെറ്റോ: അഡോണിസ് ബാറുകൾ കെറ്റോ മാക്രോകൾ പൂർണ്ണമായും അനുസരിക്കുന്നതിനാണ് വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം, മിതമായ പ്രോട്ടീൻ, വളരെ കുറവ്...
- മികച്ച ചേരുവകൾ മാത്രം: ഞങ്ങളുടെ അഡോണിസ് ബാറുകൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, 48% വരെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പരിപ്പ്, നല്ല കൊഴുപ്പുകളും അവശ്യ പ്രോട്ടീനുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. എല്ലാം മാത്രം...
- കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യം - അഡോണിസ് ബാറുകളിൽ ഒരു ബാറിന് 2-3 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ട്, കൂടാതെ എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരമായ കലോറി രഹിത എറിത്രിറ്റോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവരെ ആക്കുന്നത്...
- ഞങ്ങളുടെ കഥ: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, ഷുഗർ എന്നിവയും ലഘുഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ മോശം കാര്യങ്ങളും കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ദൗത്യത്തിലാണ് അഡോണിസ്! ദീർഘകാല ഊർജം നൽകുന്ന ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു...
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 35 ഗ്രാം (1 ബാർ)
| പേര് | ശൗരം |
|---|---|
| കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊഴുപ്പ് | 15.54 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2.31 ഗ്രാം |
| ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| കലോറി | 169.75 കലോറി |
