Odgovor: Ne, Ensalandia Piquillo Peppers hummus ima previše ne-keto sastojaka da bi stao na ketogenu dijetu.
Utvrdili smo porciju humus piquillo paprike Ensalandia na 30 g. Od ove količine od 30 g, 4.2 g su neto ugljikohidrati. Ovome moramo dodati da imamo dosta konzervansa, sulfita, šećer i neki drugi aditivi koji se ne preporučuju. Uz to njegovo glavno ulje je suncokretovo ulje. Još jednom, sastojak koji keto zajednica nije prihvatila zbog velikog broja studija koje pokazuju da uopće nije zdrav. Tako da je ovo hummus nije kompatibilan s keto i ne biste ga trebali uzimati na keto ditu.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 4.2 g |
Masti | 6 g |
protein | 1.5 g |
vlakno | 0 g |
kalorija | 76.8 kcal |