Odgovor: Ne, Argal hummus ima puno ugljikohidrata koji su kompatibilni s vašom keto dijetom.
Humus Argal ima u normalnoj porciji 30 g. Od toga 3.3 g su neto ugljikohidrati. Istočno hummus, unatoč tome što je na ambalaži navedeno da ima limun y maslinovo ulje, ono što zaista nosi visok udio je suncokretovo ulje. Budući da je ovo njegovo glavno ulje. Dakle, stvarno, nije keto. I preporuča se da potražite bilo koju drugu preporučenu opciju u donjoj tablici ako želite uživati u zdravom keto humusu.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 3.3 g |
Masti | 6.6 g |
protein | 1.32 g |
vlakno | 0 g |
kalorija | 81 kcal |