Kategorija: Vodiči

Ako ste neko vrijeme bili na keto dijeti, možda vam nedostaje voća. Većina ljudi pretpostavlja da od ketogene dijete…

Hormonske fluktuacije teško je otkriti. Simptomi su često suptilni, poput umora ili promjena raspoloženja, i obično se mijenjaju tijekom ciklusa ako ste žena.…

Da pogodim. Vidjeli ste kombuchu u lokalnoj trgovini i vaš prijatelj neće prestati pričati o tome. Možda ste čak i probali. A sad si znatiželjan...

Jedno od najvećih pitanja koje većina ljudi postavlja kada započinju dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata ili keto dijetu je: Možete li piti alkohol? The…

Ako jedete meso, ribu ili meso od organa, možda se pitate: povećavaju li ove namirnice koje su pogodne za ketonizam vaš rizik od razvoja gihta? Uostalom, konvencionalna mudrost kaže…

Mnogi su ljudi uzbuđeni zbog aktivnog ugljena. Za ovaj dodatak se kaže da pomaže kod detoksikacije, zdravlja crijeva, izbjeljivanja zubi i još mnogo toga. To su…

"Nisam li još u ketozi?" To je uobičajeno pitanje među onima koji su na keto dijeti. Vrijeme za ulazak u ketozu ovisi o vašem rasporedu prehrane,…

Ghee, također poznat kao pročišćeni maslac, stoljećima je bio glavna namirnica u indijskoj kuhinji. To je ključni dio tradicionalne ayurvedske medicine, koji…

Može li nešto što su drevni Inke koristili izliječiti vaše moderne probleme? Odgovor može biti odlučno DA! To je ako je odgovor čudesna biljka Uña...

Više nego ikad, ljudi hrle u trgovine i svoje police opskrbljuju dodacima prehrani za jačanje imuniteta. Dok vam uravnotežena prehrana može dati...

Kada je u pitanju gubitak težine, postoji mnogo različitih dijeta koje vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve. Dvije od najpopularnijih opcija su keto vs. paleo. Oboje…

majko moja! Glasine koje ste čuli su istinite. Sada možete poželjeti tjesteninu i pojesti je. Postoje mnoge alternative tjestenini s niskim udjelom ugljikohidrata koje možete ugraditi u…