Odgovor: Ne, Taste Shukran Hummus od crnog češnjaka nije keto jer sadrži sastojke koji nisu kompatibilni s ketoom.
Čini se da ništa nije u redu s neto ugljikohidratima Kušajte Shukran humus od crnog češnjaka. Porcija od 30 g sadrži oko 2.55 g neto ugljikohidrata. Što je stvarno nizak iznos. problem je u tome što je među njegovim sastojcima sojino ulje. Ovo je ne-keto ulje i ono što ga čini hummus nije usklađen s keto. Od ovog sojino ulje visoko se smatra lošim za zdravlje. Čak i hladno. Dakle, najbolja opcija s njim je ne uzeti ga,
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 2.55 g |
Masti | 7.08 g |
protein | 2.22 g |
vlakno | 1.14 g |
kalorija | 84.6 kcal |