Odgovor: Emutabal l Be Plus humus od patlidžana može se bez problema uzimati na ketogenu dijetu jer sadrži samo 0.78 g neto ugljikohidrata.
Mutabal je sirijsko jelo koje bi bilo jednako pravljenju hummus, ali umjesto slanutka, koristeći patlidžan. Ovo je zapravo vrlo povoljno za keto dijetu jer slanutak nije keto. Ali ako jesu berenjenas. Budući da je sadržaj ugljikohidrata mnogo veći. Uz to, postavite porciju mutabal humusa od patlidžana Be Plus na 30 g. Od ovih 30 g, 0.78 g su neto ugljikohidrati. Kao što vidimo, stvarno nizak iznos. I što je još bolje. I to je to, ovaj Be Plus hummus mutabal od patlidžana ne sadrži nikakvu vrstu aditiva. Sve su prirodni sastojci i maslinovo ulje. Tako da ga možete uzeti i uživati na svojoj keto dijeti bez problema.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 0.78 g |
Masti | 2.55 g |
protein | 0.15 g |
vlakno | 0 g |
kalorija | 28.5 kcal |