Odgovor: Ne, Orexis hummus od maslinovog ulja ima ne-keto sastojke i stoga nije prikladan za ketogenu dijetu.
ovo hummus reklamira kao humus sa maslinovo ulje. I nije laž. Ima maslinovog ulja...ali u koncentraciji od 2%, što je totalno smiješno. Humus s maslinovim uljem Orexis ima u porciji od 30 g 2.61 g ugljikohidrata. To je vrlo mala količina, ali s druge strane, ima veliku količinu masti. 3-4 grama više po obroku od većine hummus koje smo analizirali. Zbog čega vidimo da je pred nama humus s puno ulja. I jasno je da ne može biti ono _aliva oil_ na 2%. Doista, glavna debljina je ulja repice, ulje koje nije kompatibilno s keto i budući da je u prilično velikoj količini, ovaj humus uopće nije keto.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 2.61 g |
Masti | 9 g |
protein | 2.22 g |
vlakno | 1.53 g |
kalorija | 102.9 kcal |