Odgovor: Humus od slanutka Rikissimo nije keto. Budući da ovaj humus ima sastojke koji nisu kompatibilni s ketoom prema keto zajednici unutar njega.
Uzimajući kao referencu za izračun za Rikissimo humus od slanutka U tipičnoj porciji od 30 g zaključujemo da se u njoj nalazi ukupno oko 3.9 g što su neto ugljikohidrati. Još jednom, kao što smo vidjeli u većini hummusImamo razine ugljikohidrata koje su i više nego prihvatljive, ali u trenutku kada provjerimo sastojke, sve je pokvareno. Njegovo glavno ulje je suncokretovo ulje. Ulje koje keto zajednica ne prihvaća jer se pokazalo da je štetno za zdravlje. Stoga je bolje da potražite drugu opciju koja koristi druga ulja kao npr maslinovo ulje. Imate dobar iznos u donjoj tablici.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 3.9 g |
Masti | 4.5 g |
protein | 4.5 g |
vlakno | 2.85 g |
kalorija | 79.8 kcal |