Odgovor: Carrefour clean label kalamata hummus nije keto, jer ima sastojke koji to nisu.
U ovu hummus nailazimo na potpuno isti problem kao i verzija nema kalamata maslina: klasični clean label hummus Carrefour. Ako za polazište računanja uzmemo za hummus kalamata clean label Carrefour porciju od 30 g, vidimo da se u njoj nalazi ukupno oko 2.43 g ugljikohidrata. Mala količina ugljikohidrata po obroku, ali u njegovim sastojcima nalazimo vrlo visok sadržaj suncokretovo ulje. Više od 20%. To zajedno s velikom količinom prehrambenih aditiva koje ima čine ovo hummus nije usklađen s keto.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 2.43 g |
Masti | 7.5 g |
protein | 2.34 g |
vlakno | 1.65 g |
kalorija | 369 kcal |