Odgovor: YGriega humus od cikle nije kompatibilan s vašom ketogenom prehranom. Ima tonu sastojaka i dodataka koji uopće nisu keto.
Koristeći 30-g koji je služio kao uzorak izračuna za YGriega humus od cikle s ciklom, otkrili smo da se u njemu nalazi ukupno oko 2.4 g ugljikohidrata. Problem je još jednom što je ovo hummus ima puno suncokretovo ulje. Teško je pronaći humus koji ima maslinovo ulje jer ovo ima veću cijenu. The repa Samo po sebi to nije hrana koju možemo smatrati ni keto. Ali ima manje količine ugljikohidrata od slanutka. Dakle, ako ga pomiješamo s ovim, možemo napraviti humus s manje ugljikohidrata.
Konačno, vrijeme je da se osvrnemo na aditive ove YGriega kadice humusa s ciklom i istina je da ona dolazi dobro napunjena brojkama kako je moja baka govorila. Uglavnom, ima 3 i svi su konzervansi: limunska kiselina, mliječna kiselina i kalijev sorbat. Uglavnom 3 konzervansa koji to potvrđuju hummus nije keto.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 2.4 g |
Masti | 6.18 g |
protein | 1.68 g |
vlakno | 2.97 g |
kalorija | 76.8 kcal |