Odgovor: Obela chipotle hummus nije na keto dijeti jer sadrži ne-ketogene sastojke.
Na svakih 30 g ovog chipotle obela humusa, 3 g je neto ugljikohidrata. Problem koji ovdje imamo doista jest, kao i kod većine hummus, Ulje. U ovom slučaju jest biljno ulje. Bez navođenja koje vrste. Ovo bi moglo biti sojino ulje, suncokretovo ulje, repičino ulje ... i dugačak popis ne-keto kompatibilna ulja. Dakle, ovo nije dobra opcija ako želite voditi keto način života. Provjerite donji popis i sigurno ćete pronaći na raspolaganju koji najbolje odgovara vašim potrebama i ukusima.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 3 g |
Masti | 5 g |
protein | 2 g |
vlakno | 2 g |
kalorija | 65 kcal |