Odgovor: Chef Select Kalamata Olive Hummus ima sastojke koje keto zajednica ne prihvaća i stoga nije usklađen s ketoom.
Koristeći standardnu porciju od 30 g kao izvor izračuna za humus s Chef Select kalamata maslinama, zaključujemo da je ukupno oko 3.36 g neto ugljikohidrata. To je prilično nizak iznos. Ali kao i kod drugih Chef Odaberite marku humusa među njegovim sastojcima nalazimo repičino ulje. Ovo ulje nije kompatibilno s keto. Ni to nije najgore ulje iz sjemenki, ali ga keto zajednica ipak ne prihvaća. Tako da je ovo hummus nije ni keto.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 3.36 g |
Masti | 6.72 g |
protein | 1.53 g |
vlakno | 0 g |
kalorija | 80.4 kcal |