Odgovor: Ne, Mercadona avokado hummus ima puno sastojaka koji nisu kompatibilni s vašom keto dijetom.
Postavljanje normalnog posluživanja Mercadona humusa od avokada na 30 g. Od svih ovih 30 g, 1.29 g su neto ugljikohidrati. Imamo malu količinu ugljikohidrata. No, nažalost, njegovi sastojci nisu toliko preporučljivi. Istočno hummus Pun je aditiva i njegovo glavno ulje je suncokretovo ulje. Znamo da nije kompatibilan s ketoom. Ovo u cjelini čini ovo hummus ne keto. Što je prava šteta. Pa, korištenje avokado uz dobru kombinaciju sa maslinovo ulje ili čak sa svojim ulje avokada dali bi sjajan rezultat. Ali to nisu učinili niti su ga ostavili bez aditiva pa je ovaj humus nespojiv s vašom keto dijetom.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 1.29 g |
Masti | 6.66 g |
protein | 1.62 g |
vlakno | 2.52 g |
kalorija | 76.5 kcal |