Odgovor: Ne, Gerblé hummus ima neke sastojke koji nisu pogodni za keto koji ga čine ne-ketogenim.
Normalna porcija Gerblé humusa sadrži oko 30 g. Od toga, 6 g su neto ugljikohidrati. To je veća količina nego što smo navikli vidjeti hummus a to je zato što je jedan od sastojaka pšenični sirup. Sastojak za koji je istina da ne boji ništa u a hummus A povrh toga, sve što radi je dodavanje više ugljikohidrata. Isto tako, njegovo glavno ulje je suncokretovo ulje, tako da je ovo Gerblé hummus potpuno ne dolazi u obzir na keto dijeti. Osim toga, na svim stranama kontejnera piše da je "bioŠto je smiješno jer je pšenični sirup jasno prerađena hrana. I, biooznaku je vrlo lako postaviti na bilo koju hranu. Dovoljno je negdje staviti oznaku koja označava da izvorne namirnice potječu iz organskog uzgoja da bi to bilo dopušteno. Još jedan trik prehrambene industrije da nas prođe kao bio stvari koje to nisu.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 6 g |
Masti | 5.7 g |
protein | 1.8 g |
vlakno | 0 g |
kalorija | 85.5 kcal |