Odgovor: Ne, La Piara organski humus s karijem ima sastojke koji nisu kompatibilni s ketoom.
Ovo nije prvi hummus što vidimo od marke Piara. I nažalost, ima potpuno iste nedostatke kao i njegov Hermanos. Stavite normalnu porciju humusa s La Piara organskim curryjem od 30 g. Od 30 g, 2.07 g su neto ugljikohidrati. Imamo vrlo nizak broj ugljikohidrata. Ali u sastojcima vidimo da se ulje dobiva iz smjese neodređeno de suncokretovo ulje s maslinovo ulje. Zbog toga nam je već prilično teško znati hoće li biti kompatibilan s ketoom ili ne. Ali stvar tu ne završava. Ali imamo i mi agavin sirup među svojim sastojcima. Nešto što nema puno smisla biti sadržano u a hummus te da uopće nije kompatibilan s ketoom jer ima veliku količinu fruktoza. Tako da je ovo hummus je isključeno u ketogenoj dijeti.
Usporedna tablica humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 2.07 g |
Masti | 8.1 g |
protein | 1.32 g |
vlakno | 0 g |
kalorija | 88.5 kcal |