Jibu: Hapana, Mercadona parachichi hummus ina viungo vingi ambavyo haviendani na lishe yako ya keto.
Kuweka huduma ya kawaida ya Mercadona avocado hummus kwa 30 g. Kati ya hizi zote 30 g, 1.29 g ni wanga wavu. Tuna kiasi kidogo cha wanga. Lakini kwa bahati mbaya, viungo vyake havipendekezi sana. Mashariki hummus Ni kubeba na livsmedelstillsatser na mafuta yake kuu ni mafuta ya alizeti. Tunajua kuwa haiendani na keto. Hii inafanya, kwa ujumla, hii hummus sio keto. Ambayo ni aibu kweli. Naam, matumizi ya avocados pamoja na mchanganyiko mzuri na mafuta au hata na yako mwenyewe mafuta ya avocado wangetoa matokeo makubwa. Lakini hawajafanya hivyo wala kuiacha bila nyongeza kwa hivyo hummus hii haiendani na lishe yako ya keto.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 1.29 g |
Mafuta | 6.66 g |
Protini | 1.62 g |
fiber | 2.52 g |
Kalori | 76.5 kcal |