Jibu: Ensalandia guacamole hummus haifai keto kwani ina tani nyingi za viambato ambavyo havifai keto.
Sehemu ya Ensalandia guacamole hummus kawaida huwa na 30g. Ambayo, karibu 3.3 g ni wanga wavu. Inaweza kuonekana kuwa na guacamole, ambayo imetengenezwa na avocados tunapaswa kuwa na hummus leto inayolingana zaidi kuliko zingine katika kategoria yake. Hakuna kinachoweza kuwa zaidi kutoka kwa ukweli. Licha ya kutokuwa na viwango vya juu vya wanga, tuna viungo vingi visivyo vya keto. Miongoni mwao kuna kwa mfano: sulphites, sukari, antioxidants, vihifadhi, vidhibiti ... na n.k ndefu iliyotiwa taji mafuta ya alizeti. Mafuta ambayo hayaendani na lishe ya keto. Ni nini hufanya hii hummus usiwe keto hata kidogo. Kama ilivyokuwa kwa kaka yake, Ensalandia hummus.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 3.3 g |
Mafuta | 5.7 g |
Protini | 1.2 g |
fiber | 0 g |
Kalori | 69.3 kcal |