Je, Baa za Keto Mini za Chokoleti ya Giza 70% ya Kakao Yenye Mbegu na Kidakuzi cha Hacendado?

Sehemu ndogo za chokoleti nyeusi 70% ya kakao iliyo na mbegu na biskuti ya Hacendado imeundwa kwa mchanganyiko wa 70% ya kakao, sukari, ufuta na lin ya kahawia, unga wa ngano na biskuti. Baa 1 (ambayo ina uzani wa takriban 11 g) ina 3.63 g ya wanga, ambayo 2.31 g ni sukari kabisa. Hii inamaanisha kuwa baa ndogo za chokoleti nyeusi 70% ya kakao iliyo na mbegu na kuki ya Hacendado sio keto. Labda unaweza kuwa na siku moja. Lakini kuifanya kwa kuendelea au kwa idadi kubwa kunaweza kuvunja hali yako ya ketosisi haraka sana.

Ikiwa una hamu kubwa chocolate na / au karanga, ni bora kwenda moja kwa moja chokoleti ya giza. Na kuhusu karanga, keto nyingi unaweza kupata ni zifuatazo: Mabomba, Walnuts, karanga za makadamia, pecans, karanga za brazil, Na Mbegu za malenge.

Unaweza kutengeneza baa yako mwenyewe kwa kumwaga chokoleti nyeusi ili kuyeyusha ambayo ni keto na yoyote ya karanga zilizo hapo juu.

Jinsi ya kufanya bar ya chokoleti?

Kwa hili, unahitaji tu mold maalum ili kuunda kibao na kuchanganya chokoleti na matunda yaliyokaushwa au karanga unayotaka, kwa kuzingatia uwiano na wanga. Unaweka ukungu kwenye friji na ikipoa unakuwa na chokoleti yako ya kujitengenezea nyumbani na karanga.

Habari ya lishe

Saizi ya kuhudumia: 11 g (bar 1)

jina	Thamani
Wanga	3.63 g
Mafuta	4.51 g
Protini	0.99 g
fiber	0 g
Kalori	61.6 kcal