Jibu: Pecans ni matunda mazuri sana kavu, yenye mafuta mengi na chini ya wanga. Ambayo inafanya kuwa moja ya karanga zinazofaa zaidi kwa lishe ya keto.
Pecan ni matunda ya kuvutia kavu kwa keto. Inayo mafuta mengi, lakini ina wanga kidogo. 55g (karibu nusu 40) ya pecans ina 2,4g tu ya wavu wanga, huku ikitoa 41g ya mafuta, na kuwafanya kuwa vitafunio vya keto kubwa.
Ikiwa unataka kuwa na wazo la kimataifa zaidi la karanga zinazoendana na lishe ya keto, angalia nakala yetu: karanga bora kwenye lishe ya keto.
Wapi kununua?
Unaweza kuwa na shida zaidi kununua aina hizi za karanga kuliko zile za kawaida katika duka kuu la kawaida au la jirani, haswa ikiwa ni ndogo. Kwa hivyo hapa unayo kiunga ambacho unaweza kuinunua mkondoni.
Karanga za Pecan zilizoganda | Kilo 1 ya Pecans ya Asili | Bila Chumvi | Uchafu | Hakuna toasts | Matunda Makavu | Wala Mboga na Wala Mboga
- KARANGA, KITAFU CHA ASILI: Pekani zetu ni asili 100%. Dorimed tunafanya kazi ya kukuletea bidhaa bora za asili asilia kwa kutumia viambato visivyo na sumu ...
- MCHANGANYIKO BORA WA MLO WAKO: Tunda hili lililokaushwa ni mchanganyiko kamili wa nafaka, keki au desserts, saladi, smoothies, kati ya milo mingine. Unaweza pia kula mbichi na bila chumvi ...
- INAFAA KWA WALA MBOGA NA VEGANS: Pakiti hii inajumuisha kilo 1 ya pecans mbichi na zisizo na chumvi ambazo zinaweza kuunganishwa na aina tofauti za lishe, kama vile mboga mboga na mboga kwa kuwa hawana ...
- PELEKA KILA MAHALI: Zipeleke kila mahali na uzipeleke kama aperitif au vitafunio ofisini au kwenye ukumbi wa mazoezi. Unaweza kuzichanganya na karanga zingine na ni bora kuzichanganya katika mapishi ya ...
- 100% DHIMA YA KURIDHIKA: Huko Dorimed tunachukulia asili ya bidhaa zetu kwa umakini sana, kwa hivyo, tunakuletea bidhaa chini ya viwango vya ubora wa juu zaidi. Nini zaidi,...
Habari ya lishe
Ukubwa wa kutumikia: 55 g
| jina | Thamani |
|---|---|
| Wavu wanga | 2,4 g |
| Mafuta | 40,8 g |
| Protini | 5.2 g |
| Jumla ya wanga | 7,9 g |
| fiber | 5.4 g |
| Kalori | 392 |
Fuente: USDA
