Jibu: Hapana, Lentil Hummus ya Kigiriki tu ina viambato ambavyo haviendani na keto.
Tumeweka huduma ya kawaida ya Simply Greek lentil hummus kuwa 30g. Kati ya hizi zote 30 g, 3.09 g ni wanga. Kigiriki tu ndio chapa iliyotengeneza hummus kwa Mercadona. Na katika kesi hii, tunayo hummus ambao msingi wake si mbaazi bali ni dengu. Lakini mabadiliko haya ya mikunde hayafai sana katika kiwango cha udhibiti wa wanga ikiwa baadaye, badala ya kutumia mafuta mazuri na ya keto kama vile. mafuta,, mafuta ya alizeti, ndivyo ilivyo kwa hii Simply Greek lentil hummus. Kwa kuongeza, wingi wake ni wa juu kabisa. Kwa hivyo, haiendani na keto.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 3.09 g |
Mafuta | 5.82 g |
Protini | 1.98 g |
fiber | 2.28 g |
Kalori | 77.4 kcal |