Jibu: Lebo safi ya Carrefour kalamata hummus si keto, kwani ina viambato ambavyo havimo.
Katika hii hummus tunaingia kwenye shida sawa na toleo hakuna mizeituni ya kalamata: studio safi ya classic hummus Carrefour. Ikiwa tutachukua kama sehemu ya kuanzia ya kuhesabu hummus kalamata safi label Carrefour huduma ya 30 g, tunaona kwamba kuna jumla ya 2.43 g ya wanga ndani yake. Kiasi cha chini cha wanga kwa kuwahudumia lakini katika viungo vyake, tunapata maudhui ya juu sana mafuta ya alizeti. Zaidi ya 20%. Hii pamoja na idadi kubwa ya viungio vya chakula ambayo ina kutengeneza hii hummus haikubaliani na keto.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 2.43 g |
Mafuta | 7.5 g |
Protini | 2.34 g |
fiber | 1.65 g |
Kalori | 369 kcal |