Jibu: Hapana, La Piara Organic Curried Hummus ina viambato visivyooana na keto.
Hii sio ya kwanza hummus tunachokiona kutoka kwa chapa Piara. Na kwa bahati mbaya, ina dosari sawa na zake hermanos. Kuweka sehemu ya kawaida ya hummus na curry ya kikaboni ya La Piara kwa 30 g. Kati ya g 30, 2.07 g ni wanga wavu. Tuna idadi ndogo sana ya wanga. Lakini katika viungo, tunaweza kuona kwamba mafuta hupatikana kutoka kwa mchanganyiko isiyojulikana de mafuta ya alizeti na mafuta. Hii tayari inafanya kuwa vigumu kwetu kujua kama itaendana na keto au la. Lakini jambo hilo haliishii hapo. Lakini pia tunayo syrup ya agave miongoni mwa viungo vyake. Kitu ambacho hakina maana sana kuwa ndani ya a hummus na kwamba haiendani kabisa na keto kwa kuwa na kiasi kikubwa cha fructose. Hivyo hii hummus imetengwa katika lishe ya ketogenic.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 2.07 g |
Mafuta | 8.1 g |
Protini | 1.32 g |
fiber | 0 g |
Kalori | 88.5 kcal |