Jibu: Hapana, Biográ carrot hummus ina viungo ambavyo haviendani na lishe ya ketogenic. Kwa hivyo, ni bora kuchukua chaguo jingine.
Biográ carrot hummus ina katika 30 g ya kawaida inayohudumia kiasi cha 1.95 g ya wanga. Ni huruma kwamba kwa thamani ya chini kama hii, mimi hutumia mafuta ya alizeti kama mafuta kuu. Pia hubeba mafuta ingawa hii sio bikira ya ziada. Yeye si hata bikira. Kwa hivyo sio afya kama unavyoweza kutarajia pia. Kiwango chake cha chini cha wanga ni kutokana na mchanganyiko kati ya chickpeas na karoti. Kwa kuwa karoti ni chini ya wanga kuliko chickpeas. Lakini bado, kwa bahati mbaya, si keto sambamba.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 1.95 g |
Mafuta | 6.3 g |
Protini | 1.32 g |
fiber | 0 g |
Kalori | 71.7 kcal |