Jibu: Mpishi Chagua Kalamata Olive Hummus ana viambato ambavyo havikubaliwi na jamii ya keto na kwa hivyo havikubaliani na keto.
Kwa kutumia kiwango cha kawaida cha 30 g kama chanzo cha kukokotoa hummus na Chef Select kalamata mizeituni, tunahitimisha kuwa kuna jumla ya takriban 3.36 g kwa jumla ambayo ni wavu wanga. Ni kiasi cha chini kabisa. Lakini kama na wengine Chef Chagua chapa hummus miongoni mwa viungo vyake tunapata mafuta ya rapa. Mafuta haya hayaendani na keto. Sio mafuta mabaya zaidi ya mbegu huko nje, lakini bado, haikubaliki na jumuiya ya keto. Hivyo hii hummus sio keto pia.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 3.36 g |
Mafuta | 6.72 g |
Protini | 1.53 g |
fiber | 0 g |
Kalori | 80.4 kcal |