Jibu: Obela chipotle hummus haiko kwenye lishe ya keto kwa sababu ina viambato visivyo vya ketogenic.
Kwa kila 30g ya chipotle obela hummus hii, 3g ni wanga wavu. Shida tuliyo nayo hapa ni kama ilivyo kwa wengi hummus, Mafuta. Katika kesi hii, ni mafuta ya mboga. Bila kutaja aina gani. Hii inaweza kuwa mafuta ya soya, mafuta ya alizeti, mafuta ya rapa ... na orodha ndefu ya mafuta yasiyolingana na keto. Kwa hivyo hii sio chaguo nzuri ikiwa unataka kuishi maisha ya keto. Angalia orodha hapa chini na hakika utapata inapatikana ambayo inafaa zaidi mahitaji yako na ladha.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 3 g |
Mafuta | 5 g |
Protini | 2 g |
fiber | 2 g |
Kalori | 65 kcal |