Je, Mafuta ya Alizeti ni Keto?

Jibu: Mafuta ya alizeti ni mafuta yaliyochakatwa sana ambayo yanaweza kudhuru afya yako. Mafuta ya alizeti hayaendani na keto, lakini kuna njia nyingi za afya.
Mita ya Keto: 1
Mafuta ya alizeti

Kama mafuta iliyosafishwa, mafuta ya alizeti ni moja ya "mafuta mabaya" ya kuepukwa kwenye lishe yako ya keto.

Mchakato unaohitajika kuzalisha mafuta ya alizeti huongeza radicals bure, ambayo ni hatari kwa afya yako.

Badala ya mafuta ya alizeti, kuna chaguzi zinazolingana za keto kama mafuta ya nazi, mafuta ya ziada ya mzeituni o mafuta ya kiganja.

Habari ya lishe

Saizi ya Kutumikia: Kijiko 1

jina Thamani
Wavu wanga 0,0 g
Mafuta 14,0 g
Protini 0,0 g
Jumla ya wanga 0,0 g
fiber 0,0 g
Kalori 124

Fuente: USDA

Mmiliki wa tovuti hii, esketoesto.com, hushiriki katika Mpango wa Ushirika wa Amazon EU, na huingia kupitia ununuzi unaoshirikiana. Hiyo ni, ukiamua kununua bidhaa yoyote kwenye Amazon kupitia viungo vyetu, haikugharimu chochote lakini Amazon itatupa tume ambayo itatusaidia kufadhili wavuti. Viungo vyote vya ununuzi vilivyojumuishwa kwenye tovuti hii, vinavyotumia / kununua / sehemu, vinaelekezwa kwa tovuti ya Amazon.com. Nembo ya Amazon na chapa ni mali ya Amazon na washirika wake.