Jibu: Hapana, Recipe ya Ifantis Greek Authentic Classic Hummus si keto kwani ina viambato vingi ambavyo haviendani na lishe ya ketogenic.
Kuweka sehemu ya mapishi ya hummus classic halisi ya Kigiriki Ifantis katika 30 g. Kati ya kiasi cha 30 g, 1.8 g ni wanga. Ni kiasi kidogo. Lakini kwa bahati mbaya, na licha ya ukweli kwamba katika hili hummus inatuonyesha kwenye chombo kilichomo mafutahii ni katika sehemu ya 1% tu. Mafuta kuu ni mafuta ya alizeti. Na mafuta hayazingatiwi keto sambamba. Kwa kuwa kuna tafiti zinazoonyesha kuwa ni hatari kwa afya. Kwa hiyo, hii hummus sio keto.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 1.8 g |
Mafuta | 8.7 g |
Protini | 2.55 g |
fiber | 0 g |
Kalori | 98.7 kcal |