Jibu: Ibsa chickpea hummus ni vitafunio vya chini vya wanga ambavyo vinaweza kujumuishwa kwa kiasi kidogo katika lishe yako ya keto.
Ikiwa tunatumia kiwango cha kawaida cha 30 g kama kianzio cha kuhesabu Ibsa chickpea hummus, tunahitimisha kuwa kuna jumla ya takriban 3.84 g ya wanga wavu ndani yake. Tuna idadi ndogo na katika kesi hii, hii hummus pia ina mafuta kidogo (g 3 tu) kwa sababu mafuta sio moja ya viungo vyake kuu. Ingawa hii sio shida pia kwani iko mafuta. Kwa hivyo tunayo hummus hapa ni nini keto kabisa. Ni hata hummus halali kwa watu ambao huweka udhibiti wa kalori kwani ina wachache kabisa. kcal 52 tu katika kila sehemu ya 30 g.
Wapi Kununua Ibsa Chickpea Hummus?
Tumechanganua hummus nyingi na kama umeona, si rahisi kupata moja ambayo inaendana na keto. Kwa hivyo ikiwa una nia ya kufurahia ladha tajiri ya hummus, lakini bila kuvunja ketosis, Hummus hii ya Ibsa Chickpea inaweza kukusaidia na unaweza kuipata kwa urahisi sana kwenye amazon.
- Hakuna vihifadhi au rangi
- Nchi ya asili: Uhispania
- Hifadhi mahali pa baridi (15 - 30 ºC), kavu na yenye uingizaji hewa
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 3.84 g |
Mafuta | 3 g |
Protini | 1.83 g |
fiber | 0 g |
Kalori | 51.9 kcal |