Jibu: Campofrio Biringanya Iliyochomwa Hummus haifai katika lishe yako ya keto kwa sababu ina viambato vingi sana visivyooana na keto.
Tunayo hapa nyingine hummus de berenjena. Hii yenyewe sio ile inayoitwa mutabal. Ambayo ni kuweka berenjena. Lakini a hummus chickpea ya kawaida ambayo mbilingani pia imeongezwa, kwa kawaida huchomwa. Sehemu ya kawaida ya hummus na Campofrio aubergine iliyochomwa kawaida huwa na takriban g 30. Ambayo 1.56 g ni wanga. Ni kiasi kidogo sana. Lakini wakati wa kukagua viungo vyake, tunaona kuwa mafuta yake kuu ni mafuta ya alizeti. Ambayo kwa bahati mbaya hutupa mchanganyiko. Mbali na hayo, ina poda ya limao, ambayo ni jinsi kiongeza hiki kinatengenezwa. Hata hivyo, Hummus hii ya Biringanya Iliyooka ya Campofrio sio keto.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 1.56 g |
Mafuta | 4.2 g |
Protini | 1.05 g |
fiber | 0 g |
Kalori | 51 kcal |