Jibu: Hapana, Ensalandia Piquillo Peppers hummus ina viambato vingi sana visivyo vya keto kutoshea kwenye lishe ya ketogenic.
Tumeanzisha sehemu ya pilipili ya hummus piquillo Ensalandia kwa 30 g. Kati ya kiasi hiki cha 30 g, 4.2 g ni wanga wavu. Kwa hili, lazima tuongeze kwamba tunayo vihifadhi vingi, sulfite, sukari na nyongeza zingine ambazo hazipendekezi. Pamoja na hayo mafuta yake kuu ni mafuta ya alizeti. Kwa mara nyingine tena, kiungo kisichokubaliwa na jumuiya ya keto kutokana na idadi kubwa ya tafiti zinazoonyesha kuwa sio afya hata kidogo. Hivyo hii hummus haiendani na keto na haupaswi kuichukua kwenye keto dita.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 4.2 g |
Mafuta | 6 g |
Protini | 1.5 g |
fiber | 0 g |
Kalori | 76.8 kcal |