Jibu: Ferrer hummus ya kitamaduni ina wanga kidogo na kwa kiwango kidogo unaweza kuichukua katika lishe yako ya keto.
Baada ya mapitio mengi ya hummus Kwa matokeo machache ya kutia moyo, hatimaye mtu anaonekana kuwa mzuri tena. Kuweka sehemu ya kawaida ya hummus ya jadi ya Ferrer kwa 30 g. Kati ya hizi 30 g, 2.58 g ni wanga. Tuna kiasi cha chini kabisa ambacho kinaweza kuturuhusu hata kuongeza ukubwa wa sehemu. Na katika kesi hii, hatuna viungo vinavyotulazimisha vuta nyuma hii hummus. Chanzo chako kikuu cha mafuta, katika kesi hii, mafuta yako ni mafuta ambayo ina maana kwamba tunakabiliwa na keto hummus inayolingana na kwamba unaweza kuchukua kwa usalama mlo wako wa keto.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 2.58 g |
Mafuta | 6.6 g |
Protini | 1.44 g |
fiber | 0 g |
Kalori | 77.7 kcal |