Jibu: Ladha Shukran Parachichi Hummus ina jumla ya 2.37g ya wanga wavu na ni rafiki wa keto kwa kiasi licha ya baadhi ya viambato vyake kutokuwa keto.
Kama ilivyokuwa kwa Embe Ladha Shukran hummus, tuna viwango vya chini vya wanga. Katika huduma ya kawaida ya Ladha hummus ya parachichi ya Shukran tuna kuhusu 30 g. Kati ya hizi, kimsingi 2.37 g ni wanga wavu. Ni kiasi kidogo na wakati huo huo, tuna hii hummus unayo avocados. Je, kuna keto zaidi kuliko parachichi? Tatizo pekee ulilo nalo ni hili hummus ni kwamba anamiliki mafuta ya alizeti. Mafuta ambayo hayaendani na keto. Lakini ikizingatiwa kwamba kiasi cha mbaazi na parachichi kwa pamoja huongeza hadi 76% ya bidhaa na ambayo tumekuwa nayo hapo awali. mafuta ya alizeti, tahini na maji, kiasi cha mafuta ya alizeti yaliyomo katika hili hummus ni kweli chini sana. Kwa hivyo unaweza kuichukua kwenye lishe yako ya keto mara kwa mara.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 2.37 g |
Mafuta | 5.31 g |
Protini | 3.78 g |
fiber | 2.7 g |
Kalori | 77.7 kcal |