Jibu: Ametller Origin beet hummus ina jumla ya 2.85 g ya wanga ili uweze kuijumuisha kwenye chakula cha keto.
hii hummus Inatofautiana na yale ya kawaida kwa kuwa haijatengenezwa na chickpeas. Lakini inafanywa na beet. Kama mbaazi, beets sio keto kupita kiasi. Lakini kwa sababu hummus imetengenezwa kutoka kwa viungo vingi zaidi, hummus ya beet inaweza kuwa keto kwa kiasi kidogo cha bidhaa. Kwa kuwa hummus hii sio hummus ya jadi ya chickpea, mchakato wa utengenezaji wake pia hutofautiana. Ikiwa tutachukua kama sehemu ya kuanzia ya kuhesabu Beet hummus Ametller Asili a 30 g sehemu ya kawaida, tuligundua kuwa ndani yake tuna jumla ya kuhusu 2.85 g ya wanga. Hii ina maana kwamba hummus hii ya beet ni keto angalau upande wa carb. Lakini ... Vipi kuhusu viungo vyake?
Naam, viungo vyake pia vinaendana na keto. Haibeba aina yoyote ya nyongeza na wakati huo huo, mafuta yake ni mafuta. Moja ya mafuta yaliyopendekezwa zaidi na jamii ya keto. Kwa hiyo, hii Ametller Origin beet hummus inaendana kikamilifu na keto.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 2.85 g |
Mafuta | 2.82 g |
Protini | 2.28 g |
fiber | 0 g |
Kalori | 50.4 kcal |