Jibu: Hummus ya kitamaduni ya Biográ haiendani na lishe ya keto, kwani ina viambato ambavyo havizingatiwi keto.
Tayari tumechambua zingine Biográ brand hummus na hawajatoka vizuri kabisa. Katika kesi hii, tumeweka kiwango cha kawaida cha hummus ya kitamaduni ya Biográ kuwa 30g. Kati ya hizi zote 30 g, 4.8 g ni wanga. Sio kiasi kikubwa kughairi kama keto. Lakini shida ya kawaida na hummus iko hapa pia. Kiungo chake cha pili katika kiwango cha wingi, baada ya chickpeas, ni mafuta ya alizeti. Mafuta yasiyolingana na keto ambayo hupatikana kwa wingi ndani yake Asili ya Biográ hummus na kinachoifanya kutopatana na keto.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 4.8 g |
Mafuta | 7.8 g |
Protini | 1.83 g |
fiber | 1.68 g |
Kalori | 100.2 kcal |