Je, Chokoleti ya Trader Joe ni Hummus Keto?

Jibu: Hummus ya Chokoleti ya Trader Joe haipendezi keto. Zina kiasi kikubwa cha wanga na vile vile sukari na viambato vingine visivyo vya keto.

Na hapa tuna bidhaa ya kuvutia sana. Ni kuhusu Trader Joe's Chocolate Hummus. Kama jina lake linavyoonyesha, hummus hii ina chokoleti ndani yake. Kwa g 100, 9.6 g ni wanga wavu. Ambayo ni kiasi kikubwa kinachofanya bidhaa hii isiwe keto. Na ikiwa hii inaonekana kidogo kwako, mafuta anayotumia ni mafuta ya canola. Ambayo haipendekezwi na jamii nyingi za keto pia. Licha ya kuwa mbaya kuliko yeye mafuta ya alizeti. Kwa upande wake, imekuwa chocolate na pia sukari. Kwamba licha ya kuwa sukari ya kahawia, hiyo haifanyi kuwa mbaya zaidi na wanayo kwa idadi kubwa sana. Kwa hivyo hii ni bidhaa ya kupendeza bila shaka. Lakini haikubaliani na keto hata kidogo.

Chati ya Kulinganisha ya Hummus

Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)

jina	Wanga kwa sehemu	Ni keto
Hummus na piquillo pilipili Mercadona	2.3 g	Hapana
Hummus na mizeituni ya kalamata Mercadona	2.4 g	Hapana
Ladha hummus ya pilipili ya shukran	2.3 g	Hapana
Vegetalia Chickpea Hummus	3.66 g	Si
Beet hummus Ametller Asili	2.85 g	Si
Lantana edamame hummus	3.213 g	Kiasi
Chickpea hummus Ametller Asili	2.61 g	Si
Jadi 100% Ladha ya asili Shukran hummus	3.9 g	Hapana
Galifresh chickpea hummus	3.93 g	Si
Ladha Shukran truffle hummus	2.7 g	Hapana
Ladha Shukran Nyeusi Hummus ya vitunguu	2.55 g	Hapana
Mutabal Be Plus biringanya hummus	0.78 g	Si
Ladha Shukran 100% ya asili ya basil hummus	3.75 g	Hapana
Organic Toki Hummus	4.335 g	Si
Biográ karoti hummus	1.95 g	Hapana
Argal Pea Hummus	2.55 g	Hapana
Rikissimo chickpea hummus	3.9 g	Hapana
Gerblé Hummus	6 g	Hapana
Hummus kale Biográ	1.47 g	Hapana
Wasifu mzuri na wewe	3.3 g	Si
Obela chipotle hummus	3 g	Hapana
Hummus House Morando	3.33 g	Hapana
Mpishi Chagua Classic Hummus	3.54 g	Hapana
YGriega BBQ Iliyopendeza Hummus	3.18 g	Hapana
Hummus na mafuta ya Eroski	3.9 g	Hapana
Lebo safi ya Carrefour classic hummus	2.52 g	Hapana
Hummus na asili ya mint Ametller	3.9 g	Hapana
Ladha ya Embe Shukran Hummus	3.63 g	Kiasi
Kichocheo rahisi cha Kigiriki cha hummus	2.61 g	Hapana
Lebo safi ya Hummus ya Carrefour	2.67 g	Kiasi
Lebo safi ya Hummus kalamata Carrefour	2.43 g	Hapana
Mercadona parachichi hummus	1.29 g	Hapana
Hummus guacamole Salandia	3.3 g	Hapana
Hummus edamame Ladha Shukran	1.68 g	Kiasi
Ensaland Hummus	4.2 g	Hapana
Ladha Shukran Parachichi Hummus	2.37 g	Kiasi
Hummus oleander	4.5 g	Kiasi
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 g	Si
Hummus ya asili ya kijani	1.11 g	Hapana
NaturGreen paprika hummus	1.05 g	Hapana
Pilipili ya Hummus piquillo Ensalandia	4.2 g	Hapana
Hummus ya biringanya za Biogra	4.26 g	Kiasi
Hummus ya kitamaduni ya Biogra	4.8 g	Hapana
Parachichi hummus Nini kama? by Bouquet	2.754 g	Hapana
Kwa Kigiriki Lentil Hummus tu	3.09 g	Hapana
Mpishi Chagua kalamata mizeituni hummus	3.36 g	Hapana
Argal Hummus	3.3 g	Hapana
Ifantis Kigiriki Halisi Lemon Hummus	2.55 g	Hapana
Eneo la Hummus	8.1 g	Hapana
Pilipili nyekundu ya Hummus na jalapenos Eroski	2.85 g	Hapana
Felixia mint hummus	3.6 g	Hapana
Hummus ya kikaboni Santa Teresa	6 g	Hapana
Hummus La Piara	2.28 g	Hapana
hummus marrakech ensaland	6 g	Hapana
Hummus na pilipili ya Campofrio	2.58 g	Hapana
Hummus Natursoy	6.42 g	Hapana
Houmous House Westfalia watatu	2.28 g	Hapana
Hummus pamoja na curry hai La Piara	2.07 g	Hapana
Ferrer hummus ya jadi	2.58 g	Si
Hummus na mbilingani Campofrio iliyochomwa	1.56 g	Hapana
Ekolojia na vegan humus Zuaitzo	3.69 g	Hapana
Classic hummus Pierre Martinet	3.3 g	Hapana
Sevan Hummus ya asili	4.2 g	Kiasi
Mapishi ya Hummus classic halisi ya Kigiriki Ifantis	1.8 g	Hapana
Nanasi Hummus Je! by Bouquet	7.35 g	Hapana
Hummus na pilipili nyekundu na jalapenos Orexis	3 g	Hapana
Hummus iliyo na beseni ya beet YGriega	2.4 g	Hapana
Hummus na karoti na coriander YGriega	1.74 g	Hapana
Ibsa chickpea hummus	3.84 g	Si
Hummus na mbaazi, ufuta na pilipili ya Casa Morando	3.93 g	Hapana
Hummus na mafuta ya asili ya Terrae	3.45 g	Hapana
Mpishi Chagua Chilli Hummus	3.63 g	Hapana
Hummus na mafuta ya Orexis	2.61 g	Hapana
Andalusian Essence Hummus	4 g	Si
Mfanyabiashara Joes Chocolate Hummus	9.6 g	Hapana