Απάντηση: Το χούμους ρεβιθιού Galifresh έχει μερικούς υδατάνθρακες αλλά εξακολουθεί να είναι αρκετά συμβατό με κετο όταν λαμβάνεται με μέτρο.
Και εδώ βρισκόμαστε πριν από ένα άλλο από τα χούμους ενδιαφέρων Μια κανονική μερίδα χούμους ρεβιθιού έχει περίπου 30 γρ. Από αυτά, βασικά τα 3.93 g είναι καθαροί υδατάνθρακες. Δεν είναι μεγάλη ποσότητα και μια γρήγορη ματιά στα συστατικά του μας δείχνει ότι αντιμετωπίζουμε α χούμους ποιότητα. Το λάδι του είναι ελαιόλαδο. Ένα από τα πιο κετο-συνιστώμενα έλαια στην κοινότητα. Με τη σειρά τους, τα υπόλοιπα συστατικά είναι φυσικά, χωρίς συντηρητικά, χρωστικές ή κάτι τέτοιο. Μόνος λεμόνι, το, αλάτι και κύμινο και φυσικά, ρεβίθια. Αυτό λοιπόν χούμους ρεβίθια galifresh είναι κετο και μπορείτε να το πάρετε χωρίς προβλήματα αρκεί να μην το κάνετε κατάχρηση καθώς δεν είναι χωρίς υδατάνθρακες.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 3.93 |
Λίπος | Ζ 2.34 |
Πρωτεΐνη | Ζ 1.83 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 49.5 kcal |