Απάντηση: Όχι, το Ifantis Greek Authentic Classic Hummus Recipe δεν είναι κετο καθώς έχει πάρα πολλά συστατικά που δεν είναι συμβατά με την κετογονική δίαιτα.
Ρύθμιση της μερίδας συνταγής χούμους κλασικού αυθεντικού Ελληνικού Υφαντή στα 30 γρ. Από την ποσότητα των 30 g, τα 1.8 g είναι υδατάνθρακες. Είναι ένα ελάχιστο ποσό. Αλλά δυστυχώς και παρά το γεγονός ότι σε αυτό χούμους μας υποδεικνύει στο δοχείο που περιέχει ελαιόλαδοείναι είναι μόνο σε ποσοστό 1%. Το κύριο λάδι είναι ηλιέλαιο. Και το λάδι δεν θεωρείται συμβατό με κετο. Αφού υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι είναι επιβλαβές για την υγεία. Επομένως, αυτό χούμους δεν είναι κετο.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 1.8 |
Λίπος | Ζ 8.7 |
Πρωτεΐνη | Ζ 2.55 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 98.7 kcal |