Απάντηση: Όχι, το χούμους Gerblé έχει κάποια μη φιλικά προς την κετο συστατικά συστατικά που το καθιστούν μη κετογόνο.
Μια κανονική μερίδα χούμους Gerblé περιέχει περίπου 30 γρ. Από αυτούς, τα 6 g είναι καθαροί υδατάνθρακες. Είναι μεγαλύτερη ποσότητα από αυτή που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε χούμους και αυτό γιατί ένα από τα συστατικά είναι σιρόπι σίτου. Ένα συστατικό που η αλήθεια είναι ότι δεν ζωγραφίζει τίποτα σε α χούμους Και πάνω από αυτό, το μόνο που κάνει είναι να προσθέτει περισσότερους υδατάνθρακες. Ομοίως, το κύριο λάδι του είναι ηλιέλαιο, άρα αυτό Gerblé hummus είναι εντελώς εκτός θέματος για τη δίαιτα κετο. Εξάλλου, σε όλες τις πλευρές του κοντέινερ ανακοινώνει ότι είναι "βιοΚάτι που είναι αστείο μιας και το σιρόπι σιταριού είναι μια σαφώς επεξεργασμένη τροφή. Και, η βιολογική ετικέτα τοποθετείται πολύ εύκολα σε οποιοδήποτε τρόφιμο. Αρκεί να βάλετε κάπου μια σημείωση που να δείχνει ότι τα πρωτότυπα τρόφιμα προέρχονται από βιολογική γεωργία για να είναι αποδεκτό. Ένα ακόμα κόλπο της βιομηχανίας τροφίμων για να μας κάνει να περάσουμε ως βιολογικά πράγματα που δεν είναι.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 6 |
Λίπος | Ζ 5.7 |
Πρωτεΐνη | Ζ 1.8 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 85.5 kcal |