Κατηγορία: Όσπρια

κετο σε πολύ μικρές δόσεις
Τα ρεβίθια είναι Κέτο;

Απάντηση: Τα ρεβίθια δεν είναι κετογονικά. Όπως τα περισσότερα όσπρια, έχουν πολύ υψηλά καθαρά επίπεδα υδατανθράκων. Τα ρεβίθια είναι ένα από τα πιο...

kidney-beans-633a126-86cab3626acdb28b6b2cf26177813ee8-8768701-2

δεν είναι κετο
Τα φασόλια είναι Κέτο;

Απάντηση: τα φασόλια δεν είναι κετο. Έχουν πολλούς υδατάνθρακες. Κάθε μερίδα φασόλια (1 φλιτζάνι) περιέχει 84.8 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων, που είναι μια υπερβολική ποσότητα...

navy-beans-633a126-7d252423188081571614f2e86b163b40-8051410-2

δεν είναι κετο
Τα λευκά φασόλια είναι κετό;

Απάντηση: Τα λευκά φασόλια, όπως τα περισσότερα φασόλια και τα φασόλια, δεν είναι κετο. Το ναυτικό φασόλι είναι ένα αποξηραμένο λευκό φασόλι που προέρχεται από τη Βόρεια Αμερική. Έχει…

refried-beans-633a126-eca67f4da6554a79b19a5d9e2ebc0460-3881116-2

δεν είναι κετο
Τα τηγανητά φασόλια είναι κετό;

Απάντηση: Τα τηγανητά φασόλια δεν είναι κετο. Όπως τα περισσότερα φασόλια, περιέχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων. Κάθε μερίδα τηγανητά φασόλια (1 φλιτζάνι) περιέχει 20,3 γρ.

κετο σε πολύ μικρές δόσεις
Τα φασόλια είναι Κέτο;

Απάντηση: Όλες οι ποικιλίες φασολιών είναι πολύ πλούσιες σε υδατάνθρακες για να χρησιμοποιηθούν στη δίαιτα κετο, με εξαίρεση τη μαύρη σόγια. Τα φασόλια…

κετο σε πολύ μικρές δόσεις
Τα μαύρα φασόλια είναι κετο;

Απάντηση: Τα μαύρα φασόλια δεν είναι συμβατά με κετο καθώς είναι πολύ πλούσια σε υδατάνθρακες. Τα μαύρα φασόλια δυστυχώς δεν είναι συμβατά με την κετο-δίαιτα. Μόνο ένα…

εντελώς κετο
Είναι μαύρα τα φασόλια σόγιας Keto;

Απάντηση: Η μαύρη σόγια είναι τα πιο συμβατά με κετο φασόλια διαθέσιμα. Για όσους ακολουθούν κετογονική δίαιτα, οι περιορισμοί στα φασόλια είναι ...