Απάντηση: Το χούμους τεύτλων Ametller Origin έχει συνολικά 2.85 g υδατάνθρακες, ώστε να μπορεί να συμπεριληφθεί στη δίαιτα κετο.
αυτό χούμους Διαφέρει από τα κανονικά στο ότι δεν γίνεται με ρεβίθια. Αλλά γίνεται με τεύτλων. Όπως τα ρεβίθια, έτσι και τα παντζάρια δεν είναι υπερβολικά κετο. Επειδή όμως το χούμους παρασκευάζεται από πολλά περισσότερα συστατικά, το χούμους παντζαριού μπορεί να είναι κετο σε χαμηλές ποσότητες προϊόντος. Δεδομένου ότι αυτό το χούμους δεν είναι παραδοσιακό χούμους ρεβιθιού, η διαδικασία παρασκευής του διαφέρει επίσης. Αν πάρουμε ως σημείο εκκίνησης υπολογισμού για Χούμους παντζαριού Ametller Προέλευσης ένα Τυπική μερίδα 30 g, διαπιστώσαμε ότι σε αυτό έχουμε συνολικά περίπου 2.85 γρ υδατανθράκων. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το χούμους παντζαριού είναι κετο τουλάχιστον από την πλευρά των υδατανθράκων. Αλλά ... Τι γίνεται με τα συστατικά του;
Λοιπόν, τα συστατικά του είναι επίσης συμβατά με κετο. Δεν φέρει κανένα είδος πρόσθετου και ταυτόχρονα, το λάδι του είναι ελαιόλαδο. Ένα από τα πιο προτεινόμενα έλαια από την κοινότητα κετο. Επομένως, αυτό Το χούμους τεύτλων Ametller Origin είναι πλήρως συμβατό με κετο.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 2.85 |
Λίπος | Ζ 2.82 |
Πρωτεΐνη | Ζ 2.28 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 50.4 kcal |