Απάντηση: Το χούμους Natursoy δεν είναι συμβατό με τη δίαιτα κετο καθώς είναι πολύ υψηλό σε υδατάνθρακες.
Τοποθετώντας την κανονική μερίδα χούμους Natursoy στα 30 γρ. Από την ποσότητα των 30 g, τα 6.42 g είναι υδατάνθρακες. Ανατολή χούμους έχει υψηλότερο επίπεδο υδατανθράκων από τα περισσότερα χούμους που έχουμε δει. Αλλά δεν είναι αυτό το πρόβλημα. Η κατάσταση είναι αυτή στα περισσότερα χούμους, τα υψηλότερα ή χαμηλότερα επίπεδα υδατανθράκων προέρχονταν από το άμυλο που περιείχε τα ρεβίθια. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση έχουμε σιρόπι σίτου. Το οποίο παράγει υδατάνθρακες από ζάχαρη. Κάτι που δεν συνιστάται καθόλου. Αφού για κάθε μερίδα των 30 γρ., έχουμε μισή ζάχαρη. με τη σειρά του, το λάδι που έχουμε είναι ηλιέλαιο. Λέει ότι είναι από βιολογική καλλιέργεια. Αλλά δεν παύει να είναι για αυτό ηλιέλαιο. Αυτό λοιπόν χούμους Ανάμεσα στο ένα πράγμα, δεν είναι κέτο.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 6.42 |
Λίπος | Ζ 5.76 |
Πρωτεΐνη | Ζ 1.71 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 84.6 kcal |