Απάντηση: Το χούμους Obela Chipotle δεν βρίσκεται σε δίαιτα κετο επειδή περιέχει μη κετογόνα συστατικά.
Για κάθε 30 g αυτού του χούμους Chipotle obela, 3 g είναι καθαροί υδατάνθρακες. Το πρόβλημα που έχουμε εδώ είναι πραγματικά, όπως στα περισσότερα χούμους, Λάδι. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι φυτικό έλαιο. Χωρίς να διευκρινίζεται τι είδους. Αυτό θα μπορούσε να είναι σογιέλαιο, ηλιέλαιο, κραμβέλαιο ... και μια μακρά λίστα από μη συμβατά λάδια. Επομένως, αυτή δεν είναι μια καλή επιλογή εάν θέλετε να ακολουθήσετε έναν τρόπο ζωής κετο. Ελέγξτε την παρακάτω λίστα και σίγουρα θα βρείτε ένα διαθέσιμο που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τα γούστα σας.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 3 |
Λίπος | Ζ 5 |
Πρωτεΐνη | Ζ 2 |
ίνα | Ζ 2 |
Θερμίδες | 65 kcal |