Απάντηση: Γεύση Shukran Avocado Hummus έχει συνολικά 2.37 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων και είναι μετρίως φιλικό προς την κετο, παρόλο που ορισμένα από τα συστατικά του δεν είναι κετο.
Όπως συνέβη με την Mango Taste Shukran hummus, έχουμε χαμηλά επίπεδα υδατανθράκων. Σε μια τυπική μερίδα του Δοκιμάστε χούμους αβοκάντο Shukran έχουμε περίπου 30 γρ. Από αυτούς, βασικά 2.37 g είναι καθαροί υδατάνθρακες. Είναι ένα μικρό ποσό και ταυτόχρονα, πρέπει να το κάνουμε αυτό χούμους έχετε αβοκάντο. Υπάρχει κάτι πιο κετο από το αβοκάντο; Το μόνο πρόβλημα που έχεις είναι αυτό χούμους είναι ότι κατέχει ηλιέλαιο. Ένα λάδι που δεν είναι συμβατό με κετο. Αλλά δεδομένου ότι ο όγκος των ρεβιθιών και του αβοκάντο μαζί αθροίζει το 76% του προϊόντος και ότι έχουμε πριν ηλιέλαιο, ταχίνι και νερό, η ποσότητα του ηλιελαίου που περιέχεται σε αυτό χούμους είναι πραγματικά πολύ χαμηλό. Έτσι, μπορείτε να το πάρετε στη δίαιτά σας κετο πολύ σποραδικά.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 2.37 |
Λίπος | Ζ 5.31 |
Πρωτεΐνη | Ζ 3.78 |
ίνα | Ζ 2.7 |
Θερμίδες | 77.7 kcal |