Απάντηση: Το χούμους ρεβιθιού Ametller Origen με συνολικά 2.61 g υδατάνθρακες μπορεί να συμπεριληφθεί στην κετογονική δίαιτα.
Χρησιμοποιώντας ως πηγή υπολογισμού για το χούμους ρεβίθια Ametller Origin την τυπική μερίδα των 30 g, έχουμε συνολικά 2.61 g καθαρών υδατανθράκων. Πρόκειται για χαμηλή ποσότητα υδατανθράκων και ταυτόχρονα, αυτό το χούμους δεν έχει πρόσθετα ή μη κετοέλαια. Μεταφέρει ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, αλάτι και μερικά μπαχαρικά. Άρα είναι εντελώς κετο. Και μπορείτε να το πάρετε αρκεί να μην το κάνετε κατάχρηση γιατί δεν είναι φυσικά χωρίς υδατάνθρακες.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 2.61 |
Λίπος | Ζ 2.34 |
Πρωτεΐνη | Ζ 1.89 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 43.8 kcal |