Απάντηση: Το Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus δεν είναι φιλικό προς τα κετο. Έχει πάρα πολλά συστατικά που δεν είναι συμβατά με κετο.
Έχουμε ένα ενδιαφέρον μείγμα σε αυτό χούμους που έχει αυτή την πικάντικη πινελιά που παρέχεται από τους _jalpapeños_. Κάθε 30g κανονική μερίδα Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus έχει 3g που είναι καθαροί υδατάνθρακες. Είναι χαμηλή ποσότητα αλλά για άλλη μια φορά, αφού εξετάσαμε τα συστατικά, διαπιστώσαμε ασυμβατότητες με την κετοδίαιτα. Το μείγμα των πιπεριές, που ψήνονται, έχει λίγο ζάχαρη. Και το λάδι, που είναι απαραίτητο σε χούμους είναι σε αυτή την περίπτωση κραμβέλαιο. Ένα σπορέλαιο που δεν συνιστάται και επομένως δεν είναι ούτε κέτο. Όλα αυτά ενοποιημένα μας δίνουν ένα χούμους που παρόλο που έχει λίγους υδατάνθρακες, δεν είναι καθόλου κετο.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 3 |
Λίπος | Ζ 7.2 |
Πρωτεΐνη | Ζ 1.8 |
ίνα | Ζ 1.2 |
Θερμίδες | 84.3 kcal |